Что нужно знать об артериальной гипотензии

Артериальной гипотензией называют состояния снижения давления до предела, ощутимого человеком. Диапазон такого снижения определяется индивидуально, заболевание подразделяется на:

• Острое, при котором резко снижается подача в головной мозг кислорода, нарушается работа всех органов. В данной ситуации необходима срочная помощь врача. Возникает она при тяжелых отравлениях, недостаточности кровообращения, обезвоживании, кровопотере, сепсисе, инфекции. Обязательно должна быть выявлена причина состояния, которая учитывается при лечении. 

• Хроническое состояние. Больные менее подвержены рискам сердечно-сосудистых нарушений, чем люди с гипертонией, таким больным уделяется неоправданно мало внимания. Тем не менее, в молодом возрасте у них значительно снижается трудоспособность и качество жизни, а с возрастом возрастают риски ишемических инсультов. 

Проявления заболевания

Одним из главных проявлений артериальной гипотензии является постуральная (ортостатическая) гипотензия, выражаемая в снижении давления после изменения положения с горизонтального на вертикальное. Продолжается такое состояние несколько минут, возникает обычно утром, сопровождается шумом в ушах, потемнением в глазах, головокружении, обмороками.

Хроническая форма заболевания выражается в нервозности, быстрой утомляемости, слабости, головными болями, обмороками, низкой работоспособностью, сердечными болями. Кроме того, больные плохо переносят жару, холод, физические нагрузки, духоту. 

Лечение

Обычно проводится комплексное лечение артериальной гипотензии, включающее изменение образа жизни (сон, чередование труда и отдыха, питание, отказ от вредных привычек). Большое значение уделяется физическим нагрузкам с рассчитанными дозировками, контрастному душу, прогулкам. Также назначаются тонизирующие природные препараты на основе лимонника, аралии, элеутерококка, женьшеня. Если артериальная гипотензия является последствием иного заболевания, оно обязательно устанавливается и излечивается. 

Для женщин аритмия представляет большую опасность, чем для мужчин

В журнале «BMJ» была опубликована информация исследователей, что фибрилляция предсердий (мерцательная аритмия) для женщин представляет большую опасность, чем для мужчин. В частности, было установлено, что она значительно увеличивает риски возникновения сердечной недостаточности, инсульта и может приводить к смерти.

Эти выводы основаны на результатах тридцати клинических исследований, в которых участвовало более 4 миллионов людей с мерцательной аритмией. По результатам исследований, у женщин с данным заболеванием инсульт отмечался в два раза чаще, чем у мужчин, имеющих подобные проблемы со здоровьем. Также у женщин с подобными нарушениями на 93% выше вероятность смерти от нарушений работы сердечно-сосудистой системы, на 16% чаще возникает сердечная недостаточность, на 55% чаще – инфаркт миокарда, на 12% выше риски смерти от иных болезней в сравнении с мужчинами с фибрилляцией предсердий.

Одной из причин печальной статистики является то, что женщины обычно игнорируют печальные симптомы, в том числе одышку, усталость и т.п., считая, что вызваны они недомоганиями либо стрессами. Кроме того, многие женщины не обеспечивают себя надлежащим лечением. В частности, людям с такой патологией нужно принимать разжижающие кровь препараты, но далеко не все придерживаются рекомендаций медиков.

Также женщинам с мерцательной аритмией нужно тщательно следить за своим здоровьем, соблюдать диету, заниматься физическими упражнениями, избегать стрессов, контролировать уровень холестерина в крови и артериальное давление. Эти простые правила позволят значительно снизить вероятность прогрессирования заболеваний.

Здоровье сердца и физические упражнения

Издание «Journal of the American College of Cardiology» опубликовало результаты исследований, согласно которым физические упражнения даже в небольших объемах помогают значительно снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний, а по мере увеличения физических нагрузок вероятность смерти от подобных патологий значительно снижается.

Исследования показывают, что регулярные занятия спортом уменьшают риски летального исхода от заболеваний сердца и сосудов, но только половина взрослого населения развитых стран следуют рекомендациям специалистов, которые указывают, что необходимо проводить умеренные тренировки по 150 минут в неделю либо интенсивные тренировки продолжительностью 75 минут в неделю.

Представители Американского колледжа кардиологии рассматривали также достаточно спорный момент, что значительное количество аэробных упражнений наносит не меньший вред сердцу, как и гиподинамия. Исследователи согласны, что необходимы дальнейшие исследования по данному вопросу, но полученные результаты наблюдений показывают, что регулярное выполнение физических упражнений, тренирующих выносливость, позволяет получить результат, положительное воздействие которого значительно превышает возможные риски. Мало того, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями правильно рассчитанные нагрузки могут продолжить жизнь.

Тем не менее, наблюдения показывают, что только 60% тех, кто перенес инфаркт миокарда, после выписки из стационара продолжают выполнять программу кардиологической реабилитации, и только 23% больных посещали реабилитационные занятия больше одного раза, а немногим более чем 5% продолжали выполнять рекомендации врача в полном объеме.

Исследователи отмечают, что эти данные должны побуждать медиков рекомендовать всем пациентом с заболеваниями сердечно-сосудистой системы заниматься физическими процедурами.