О портале
Медицина это не только наше увлечение, но и наша профессия, поэтому все материалы на сайте являются качественными, так как пишутся докторами или людьми из этой области.

Самое новое

Галиченко Лидия отзывы про врача

05-04-2019

Галиченко Лидия отзывы

Онкозаболевания: нужно бояться болеть, а не бояться врачей

Онкозаболевания: нужно бояться болеть, а не бояться врачей

17-02-2016

В столице объявлен месячник борьбы с онкологическими заболеваниями. В течение этого периода в ряде учреждений Москвы...

Экзема: причина и виды

Экзема: причина и виды

17-02-2016

Экзема является рецидивирующим хроническим воспалением верхних слоев кожи. Относится недуг к достаточно распространенным недугам. Среди заболеваний...

Последние комменты

  • Александр 15.11.2019 17:57
    Привлекаем клиентов в Ваш бизнес, с помощью рассылки в формы ...

    Подробнее...

     
  • azmanoq 15.11.2019 09:37
    Уважаемые пользователи, всем доброго времени суток! Предлагаем ...

    Подробнее...

     
  • potolvorew 15.11.2019 06:58
    Дорогие друзья, приветствуем всех! Рады предложить сайт лучшей ...

    Подробнее...

Здоровье сердца и физические упражнения

Категория: Кардиология
Создано 23.01.2016

сердцеИздание «Journal of the American College of Cardiology» опубликовало результаты исследований, согласно которым физические упражнения даже в небольших объемах помогают значительно снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний, а по мере увеличения физических нагрузок вероятность смерти от подобных патологий значительно снижается.

Исследования показывают, что регулярные занятия спортом уменьшают риски летального исхода от заболеваний сердца и сосудов, но только половина взрослого населения развитых стран следуют рекомендациям специалистов, которые указывают, что необходимо проводить умеренные тренировки по 150 минут в неделю либо интенсивные тренировки продолжительностью 75 минут в неделю.

Представители Американского колледжа кардиологии рассматривали также достаточно спорный момент, что значительное количество аэробных упражнений наносит не меньший вред сердцу, как и гиподинамия. Исследователи согласны, что необходимы дальнейшие исследования по данному вопросу, но полученные результаты наблюдений показывают, что регулярное выполнение физических упражнений, тренирующих выносливость, позволяет получить результат, положительное воздействие которого значительно превышает возможные риски. Мало того, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями правильно рассчитанные нагрузки могут продолжить жизнь.

Тем не менее, наблюдения показывают, что только 60% тех, кто перенес инфаркт миокарда, после выписки из стационара продолжают выполнять программу кардиологической реабилитации, и только 23% больных посещали реабилитационные занятия больше одного раза, а немногим более чем 5% продолжали выполнять рекомендации врача в полном объеме.

Исследователи отмечают, что эти данные должны побуждать медиков рекомендовать всем пациентом с заболеваниями сердечно-сосудистой системы заниматься физическими процедурами.


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

videoteka

banner

К прочтению

Жизнь после инфаркта

Жизнь после инфаркта

01-10-2012

После перенесенного инфаркта дальнейшая реабилитация всецело зависит от тщательности соблюдений...

Виды обезболивания при родах

Виды обезболивания при родах

02-02-2016

При родах практически каждая женщина испытывает боль. Вызвана она процессом...

Молочница

Молочница

02-08-2012

Возбудителем данного заболевания является дрожжеподобный грибок Candida. Вообще представители семейства...

Рекомендации Минздрава по профилактике гриппа

Рекомендации Минздрава по профилактике гриппа

07-02-2016

По причине отмечающегося увеличение количества заболевших гриппом, Минздрав РФ разработал...

Copyright © 2014
В случае вопросов по материалам сайта, пишите в комментариях или по нашим контактным данным.