Почему у ребенка плохой аппетит?

Большинство современных родителей не слишком серьезно относятся к такому проявлению, как плохой аппетит. Конечно же, кратковременная потеря аппетита не является сигналом для тревоги и может быть реакцией на стресс или нелюбимое блюдо. Но если у ребенка наблюдается постоянное отсутствие аппетита, сопровождаемое частыми простудами и отставанием в развитии, то есть повод обратиться к врачу. Так отчего может ухудшаться аппетит и как должны кормить такого ребенка взрослые?

Самыми распространенными причинами ухудшения аппетита являются: несоблюдение режима кормлений, присутствие в рационе слишком калорийных и жирных блюд и употребление сладостей в перерывах между основными приемами пищи. Кстати, наличие в блюдах слишком большого количества сахара и масла не только замедляет секреторную функцию желудка, но и приводит к длительному нахождению в нем еды. А значит, ребенок попросту не успевает проголодаться до следующего приема пищи.

Проблемы с аппетитом формируются с введением прикорма. Если до прикорма малыш привык к вкусному и сладкому грудному молоку, сокам или смесям, то протертые овощи не вызывают у него аппетита. Поэтому овощное пюре рекомендуется давать не после основного продукта (смеси или грудного молока), а до него. Малыш проявляет завидное упорство и выплевывает пюре? Тогда добавьте немножко овощного пюре в то блюдо, которое ему нравится, например, в пюре из фруктов. Постепенно увеличивайте порции овощного пюре, а фруктового – уменьшайте. Таким образом малыш привыкнет к новому и полезному блюду и вскоре будет употреблять его в «чистом виде».

Во время прорезывания зубов почти у всех детей наблюдается ухудшение аппетита. Но это явление временное и заканчивается после появления очередного зуба. В такой период лучше готовить ребенку более жидкую пищу, причем ту, которая ему нравится.

Наверняка вам хоть раз в жизни приходилось стать свидетелем целого спектакля, разыгранного родителями перед маленьким капризулей. Врачи не рекомендуют взрослым пускаться на всякие ухищрения подобного рода и тем более уговаривать ребенка поесть «за папу, за маму, за бабушку» и т.д. В результате такого кормления у ребенка резко замедляется выделение соков, нужных для нормального переваривания пищи. Также не следует кормить ребенка насильно, чтобы не сформировать отрицательного рефлекса на еду в целом.

Для того чтобы у ребенка был хороший аппетит, прежде всего, требуется соблюдение правильного режима дня. То есть малыш должен больше двигаться, бывать на свежем воздухе, спать днем, ложиться раньше и ставать позже и кушать в одно и то же время. Кроме того пища должна соответствовать возрасту ребенка, быть разнообразной и содержать полезные компоненты (витамины, минералы). Вместо сладостей приучайте ребенка к фруктам и ягодам. Если при соблюдении данных рекомендация малыш страдает отсутствием аппетита, обязательно покажите его врачу.