О портале
Медицина это не только наше увлечение, но и наша профессия, поэтому все материалы на сайте являются качественными, так как пишутся докторами или людьми из этой области.
Самое новое
Онкозаболевания: нужно бояться болеть, а не бояться врачей

17-02-2016
В столице объявлен месячник борьбы с онкологическими заболеваниями. В течение этого периода в ряде учреждений Москвы...
Экзема: причина и виды

17-02-2016
Экзема является рецидивирующим хроническим воспалением верхних слоев кожи. Относится недуг к достаточно распространенным недугам. Среди заболеваний...
Последние комменты
- 18.05.2025 00:29
-
18.05.2025 00:29
Мобильные игры в последнее время становятся всё более ...
-
17.05.2025 23:56
My web blog - Autumn ...
Зачем необходимы в рационе молоко и мясо?
Ученые вновь получили подтверждение, что между употребляемыми человеком в пищу продуктами и его настроением существует прямая зависимость. Пища определяет протекающие в мозгу химические процессы, влияет на работы нейропередатчиков, в том числе и серотонина.
Серотонин влияет на состояние депрессии и счастья, на сон, аппетит, сексуальное влечение, память, социальное поведение и многие иные моменты нашей жизни. В составе данного соединения незаменимая аминокислота (триптофан). Следовательно, тело получает ее из пищи, а не производит самостоятельно. Содержится триптофан в молочных продуктах, семенах, фруктах, мясе.
Впрочем, исследователи считают, что переизбыток данной аминокислоты не может значительно повысить уровень серотонина, но нехватка ее сказывается сразу. Привести это может к снижению настроения и памяти, повышению агрессивности и раздражительности.
Следует напомнить, что недавно учеными также было доказано, что влияние на состояние психики оказывает переизбыток в рационе насыщенных жиров, сахара, а также недостаток клетчатки. Подобные нарушения в рационе вызывают изменения в микрофлоре кишечника, что непосредственно влияет на настроение. Причина в том, что в желудочно-кишечном тракте есть бактерии, которые питаются триптофаном, а при увеличении популяции этих бактерий, в организме отмечается недостаток триптофана.
К прочтению
Зачем необходимы в рационе молоко и мясо?

28-01-2016
Ученые вновь получили подтверждение, что между употребляемыми человеком в пищу...
Если ринит длится круглый год

04-10-2012
Аллергические реакции не всегда видимы и могут проявляться не только...
Хламидийные поражения глаз

30-06-2012
С классическим конъюнктивитом сталкиваются многие люди, тогда как о хламидийном...
Подробнее...